Pilates
Activité
La méthode Piates est une gymnastique douce du corps composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.
Cette activité est encadrée par une animatrice diplômée.
Horaire / Lieu
Mardi de 9h00 à 10h00
Salle n° 3 Danse Jean Kergoat
Vendredi 11h00 à 12h00
Salle Barsbüttel
Début des activités : mardi 12 septembre et vendredi 15 septembre 2023
TARIF 2023/2024 : 120€
Contact
Renseignements : Monique CREN
06.33.55.00.40
pilates_alg@yahoo.com
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