Yoga enfants
Activité
La pratique du yoga est
un excellent moyen pour les jeunes enfants d’apprendre à développer leur équilibre, leur souplesse et leur concentration. Avec les postures, l’enfant apprend à respirer et à se détendre et à être à l’écoute de son corps.
Pendant les séances les enfants jouent, s'amusent et s'expriment. Dans les cours, nous imitons les sons et les formes des animaux et de la nature à travers les Asanas, nous chantons et écoutons de la musique, nous étirons tout le corps, nous utilisons les différents types de respiration à travers des jeux, nous faisons des affirmations
positives et nous nous détendons avec des méditations guidées et le moment de calme.
Ce qui est intéressant pour les parents et les professeurs, c’est que le yoga permet aux enfants de se concentrer pendant plus longtemps, de s’endormir plus facilement et de se réveiller plus reposés.
Pendant les séances les enfants jouent, s'amusent et s'expriment. Dans les cours, nous imitons les sons et les formes des animaux et de la nature à travers les Asanas, nous chantons et écoutons de la musique, nous étirons tout le corps, nous utilisons les différents types de respiration à travers des jeux, nous faisons des affirmations
positives et nous nous détendons avec des méditations guidées et le moment de calme.
Ce qui est intéressant pour les parents et les professeurs, c’est que le yoga permet aux enfants de se concentrer pendant plus longtemps, de s’endormir plus facilement et de se réveiller plus reposés.
Horaire / Lieu
Salle de motricité école Jacques Prévert
4-5 ans
Samedi de 9h30 à 10h00
Séance adaptée aux tout-petits.
6-10 ans
Samedi de 10h15 à 11h15
45 minutes de yoga suiv de 15 minutes de Mindfullness.
Début des activités :
samedi 16 septembre 2023
TARIF 2023/2024 :
4-5 ans : 50€
6-10 ans : 80€
La participation à une séance de découverte est possible.
Contact
Renseignements : Béatrice PERRUCHON
06.08.71.24.57
bperruch@wanadoo.fr
ATTENTION :
- La présence d'un adulte (parent, grand-parent...) sera demandée à chaque séance en plus de l'animatrice. Un planning sera mis en place pour que les parents s'organisent pour assurer cette présence.
- Cette activité est conditionnée à un nombre minimum d'inscrits pour être viable avec un encadrant professionel.
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