Le Taï-Chi, art martial chinois pratiqué depuis des siècles, est bien plus qu’une simple   activité physique. Il repose sur le principe du Qi, l’énergie vitale qui circule en chacun de nous. En enchaînant des mouvements doux et précis, accompagnés d’une respiration lente et profonde, on atteint peu à peu un état de calme et de sérénité.

Accessible à tous, le Taï-Chi est idéal pour se détendre, améliorer sa posture, et retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.