Pilates

Activité

La méthode Piates est une gymnastique douce du corps composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.

 

Cette activité est encadrée par une animatrice diplômée et expérimentée.

 

Horaire / Lieu

Mardi de 9h45 à 10h00

Salle n° 3 Danse Jean Kergoat

Jeudi de 9h15 à 10h15

Salle n° 3 Danse Jean Kergoat

 

 

TARIF : 105€

Contact

Renseignements : Jeannine RIOU

07.22.48.43.32

09.71.59.06.51

@ mail

jeanineriou@yahoo.fr