Pilates

Activité

La méthode Piates est une gymnastique douce du corps composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.

 

Cette activité est encadrée par une animatrice diplômée et expérimentée.

 

Horaire / Lieu

Mardi de 10h00 à 11h00

Salle n° 3 Danse Jean Kergoat

Mercredi 10h30 à 11h30

Salle Jean Monnet

 

Début des activités : 8 septembre 2020

sous réserve de nouvelles directives anti COVID de la part de la mairie de Guipavas.

 

TARIF : 105€

Contact

Renseignements : Jeannine RIOU

07.82.48.43.32

09.71.59.06.51

@ mail

jeanineriou@yahoo.fr