Pilates

Activité

La méthode Piates est une gymnastique douce du corps composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements.

Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.

 

Cette activité est encadrée par une animatrice diplômée et expérimentée.

 

Horaire / Lieu

Mardi de 11h00 à 12h00

Salle Barsbuttel pour le 1er trimestre

Salle n° 3 Jean Kergoat ensuite

Jeudi de 9h15 à 10h15

Salle Jean Monnet pour le 1er trimestre

Salle n° 3 Jean Kergoat ensuite

 

 

TARIF : 100€

Contact

Renseignements : Mithé TUDO-DELER

06.31.12.62.17

@ mail

mt-tudo@orange.fr

 

 

 

Il reste des places pour le cours du jeudi à 9h15, n'hésitez pas à nous contacter !