Yoga enfants

NOUVEAU

Activité

La pratique du yoga est un excellent moyen pour les jeunes enfants d’apprendre à développer leur équilibre, leur souplesse et leur concentration. Avec les postures, l’enfant apprend à respirer et à se détendre et à être à l’écoute de son corps.
Pendant les séances les enfants jouent, s'amusent et s'expriment. Dans les cours, nous imitons les sons et les formes des animaux et de la nature à travers les Asanas, nous chantons et écoutons de la musique, nous étirons tout le corps, nous utilisons les différents types de respiration à travers des jeux, nous faisons des affirmations
positives et nous nous détendons avec des méditations guidées et le moment de calme.
Ce qui est intéressant pour les parents et les professeurs, c’est que le yoga permet aux enfants de se concentrer pendant plus longtemps, de s’endormir plus facilement et de se réveiller plus reposés.

 

 

Horaire / Lieu

Salle de motricité école Jacques Prévert

4-5 ans

Samedi de 9h30 à 10h00

Séance adaptée aux tout-petits.

6-10 ans

Samedi de 10h15 à 11h15

45 minutes de yoga suiv de 15 minutes de Mindfullness.

 

Début des activités : 24 septembre 2022

 

TARIF :

4-5 ans : 50€

6-10 ans : 80€

 

La participation à une séance de découverte est possible.

 

 

 

Contact

 

Renseignements : Béatrice PERRUCHON

06.08.71.24.57

@ mail

bperruch@wanadoo.fr

 

ATTENTION : 

  • La présence d'un adulte (parent, grand-parent...) sera demandée à chaque séance en plus de l'animatrice. Un planning sera mis en place pour que les parents s'organisent pour assurer cette présence. 
  • Cette activité est conditionnée à un nombre minimum d'inscrits pour être viable avec un encadrant professionel.